Trądzik bywa prawdziwym utrapieniem w okresie dorastania. I choć uważa się go za nieodłączny element tego etapu życia, nie ma powodu go lekceważyć. Zaniedbany trądzik nie tylko fatalnie wpływa na samopoczucie, ale też może utrzymywać się przez lata i pozostawić blizny. Podpowiadamy więc, jak radzić sobie z trądzikiem młodzieńczym.
Skąd się bierze trądzik? Nieprzypadkowo trądzik młodzieńczy pojawia się w okresie dorastania, jest on bowiem zewnętrznym efektem burzy hormonów, jaka odbywa się w organizmie nastolatka. Sprawia ona, że skóra produkuje dużo łoju zwanego też sebum – to, dlatego nastolatkom tak szybko przetłuszczają się włosy. Cera też staje się tłusta, a gdy nadmiar sebum nie może znaleźć ujścia, zatyka pory – w efekcie namnażają się tam bakterie, co powoduje stan zapalny, na zewnątrz widoczny jako ropne wypryski, czyli pryszcze. Objawy trądziku młodzieńczego to też rozszerzone pory, zaczerwienienia skóry i zaskórniki, czyli czarne wągry. Brzmi okropnie? Na szczęście trądzik można skutecznie zwalczyć.
Trądzik: jak pielęgnować cerę?
Cera trądzikowa jest bardzo problematyczna w pielęgnacji. Niestety, wiele kosmetyków dedykowanych młodzieży z problemem trądziku zawiera alkohol, który działa odkażająco, ale też wysuszająco. Efekt? Stan cery szybko się poprawia, po czym trądzik wraca ze zdwojoną siłą. Dlaczego? Wysuszenie sprawia, że gruczoły łojowe zaczynają pracować jeszcze intensywniej, więc wkrótce pryszczy jest jeszcze więcej. Cera trądzikowa wymaga łagodnego oczyszczania, delikatnego działania antybakteryjnego oraz nawilżania, by unormować pracę gruczołów łojowych. Nie wolno natomiast stosować takich domowych sposobów na trądzik jak przecieranie twarzy spirytusem czy – co gorsza – wyciskanie pryszczy. To sprawia, że zanieczyszczenia częściowo są usuwane, a częściowo wciskane jeszcze głębiej i ogniska zapalne utrzymują się, Dodatkowo łatwo w ten sposób poranić skórę, co prowadzi do powstawania blizn po trądziku – trudnego do usunięcia defektu skóry.
Jakie kosmetyki stosować na trądzik?
Zamiast typowych inwazyjnych kosmetyków dla młodzieży, warto wybrać delikatne i naturalne mydło myjące. Pozwoli ono łagodnie oczyścić twarz i nie podrażni jej. W kolejnym kroku zamiast toniku na bazie alkoholu lepiej sprawdzi się przemycie twarzy naparem z nagietka lub rumianku, to skuteczne zioła na trądzik o działaniu antybakteryjnym. Raz – dwa razy w tygodniu warto wykonać peeling, jednak przy cerze trądzikowej nie wolno stosować peelingów mechanicznych, jedynie enzymatyczne, a więc działające na zasadzie reakcji chemicznej. Znakomicie sprawdzają się kwasy na trądzik – te o lekkim stężeniu do stosowania w domu, te o mocnym stężeniu to zabiegi na trądzik w gabinecie kosmetycznym, na przykład oczyszczanie twarzy.
Maść na trądzik
W aptece znajdziemy kilka niedrogich kosmetyków, które pomogą skutecznie walczyć z trądzikiem młodzieńczym. Jednym z nich jest maść cynkowa. Nakładamy ją punktowo, na wypryski, szczególnie te o charakterze ropnym. Jeśli trądzik jest zaawansowany, warto udać się do dermatologa, który może zapisać maść na trądzik z antybiotykiem – tego typu preparaty o silnym działaniu dostępne są na receptę.
Co jeszcze pomaga na trądzik?
Wygląd skóry w dużej mierze jest odbiciem stanu całego organizmu a także tego, co jemy. Czy istnieje dieta na trądzik? Tak. Aby złagodzić objawy trądziku młodzieńczego, należy unikać cukru, soli i ostrych przypraw, a także jedzenia tłustego i wysoce przetworzonego. Zamiast tego do diety warto włączyć na przykład kaszę jaglaną, zdrowe zielone koktajle robione codziennie w blenderze, owsiankę na śniadanie czy pyszne i zdrowe sałatki na lunch.
W poprawie stanu cery trądzikowej pomoże też regularne picie naparów ze skrzypu i pokrzywy, które działają na tłustą skórę normalizującą. Świetnym domowym sposobem na trądzik jest też picie drożdży – to jedno z najlepszych źródeł witamin z grupy B i witaminy H, które pomagają w oczyszczaniu cery i zapewniają jej zdrowy wygląd.
Jeśli lubisz naturalną pielęgnację, sięgnij po oleje – w przypadku cery trądzikowej dobrze sprawdza się olejek herbaciany oraz różany i lawendowy. Warto też stosować domowe maseczki na przykład z miodu i soku z cytryny, czy namoczonych płatków owsianych i miodu. To tanie i skuteczne sposoby pielęgnacji cery trądzikowej.
