Cera trądzikowa: jak o nią dbać

0
174
cera trądzikowa
fot. pixabay.com

Cera trądzikowa jest wyjątkowo problematyczna i utrzymanie jej w dobrym stanie wymaga bardzo dużo wysiłku. Podpowiadamy, jaką rutynę pielęgnacyjną wprowadzić, by cera trądzikowa wyglądała jak najlepiej.

Cera trądzikowa najczęściej kojarzona jest z okresem nastoletnim. Istotnie, to właśnie w okresie dojrzewania pojawia się zwykle trądzik pospolity, nazywany też nie bez powodu trądzikiem młodzieńczym. Jednak warto wiedzieć, że nie zawsze wraz z końcem dojrzewania kończą się problemy z pryszczami i zaskórnikami. Nieleczony trądzik może utrzymywać się znacznie dłużej. Cera trądzikowa może też ujawnić się w późniejszym okresie życia, już po trzydziestce. Często dzieje się tak w okresie zmian hormonalnych, częstym problemem jest na przykład trądzik w ciąży. Bez względu na wiek, cera trądzikowa jest natomiast wyjątkowo trudna w pielęgnacji i wymaga troskliwej opieki.

Cera trądzikowa: charakterystyka

Cera trądzikowa często jest tłusta, choć może być też mieszana, wówczas w tzw. strefie T (czoło, nos, broda) jest tłusta, zaś w pozostałych partiach – normalna a nawet sucha. Zwykle ma mocno rozszerzone, widoczne pory, w których zbiera się nadmiar sebum – powstają wówczas zaskórniki – wągry mogą być otwarte bądź zamknięte. Typowe dla cery trądzikowej są też grudki, a także wypryski, niejednokrotnie o charakterze ropnym, pospolicie nazywane pryszczami. Jednocześnie cera trądzikowa często bywa wrażliwa, ze skłonnością do zaczerwienienia. Mogą jej towarzyszyć także problemy z pękającymi naczynkami, co dodatkowo utrudnia dobranie odpowiedniej pielęgnacji.

Jak sobie nie zaszkodzić?

Nie tylko w medycynie naczelna zasada to „nie szkodzić”. Czego absolutnie nie wolno robić przy cerze trądzikowej? Po pierwsze – przesuszać jej. Niestety, kosmetyki dla nastolatków dedykowane do walki z pryszczami niejednokrotnie zwierają alkohol i inne substancje wysuszające, co początkowo daje spektakularne efekty, bo pryszcze znikają, jednak w dłuższej perspektywie powoduje wysyp wyprysków. Dlaczego? Przesuszenie to sygnał dla gruczołów łojowych, żeby zintensyfikować pracę, więc nadprodukcja sebum zwiększa się, a to ona jest przyczyną powstawania pryszczy.

Absolutnie nie wolno też wyciskać pryszczy i wągrów, bo może to powodować powstanie blizn po trądziku, a dodatkowo – roznosi bakterie po całej twarzy. Z tego samego względu przy cerze trądzikowej unika się peelingów mechanicznych. Wyciskanie może też sprawić, że po trądziku zostaną trudne do usunięcia blizny.

pielęgnacja cery
fot. unsplash.com

Czego potrzebuje cera trądzikowa?

Nawilżanie i łagodzenie – to nasze dwa główne cele przy pielęgnacji cery trądzikowej. Warto sięgać o kosmetyki lekkie, o konsystencji żelu lub emulsji, a w składzie szukać kwasu hialuronowego, który skutecznie nawilża. Ważne jest też złuszczanie naskórka – zamiast peelingów mechanicznych lepiej stosować złuszczanie chemiczne kwasami – tego rodzaju peeling nakłada się na skórę co kilka dni i zmywa, bez wcierania po kilku minutach. Od czasu do czasu warto też udać się na oczyszczanie cery do kosmetyczki.

A co wypryskami? Punktowo możemy stosować maść na trądzik – bez recepty kupimy na przykład maść cynkową. Przy silnym trądziku warto iść do dermatologa, który przepisze receptę na leki na trądzik: zarówno maści jak i tabletki na trądzik pomogą nam znormalizować wygląd cery trądzikowej.

Sposoby na trądzik

Sama pielęgnacja to jednak nie wszystko. Jeśli chcemy skutecznie pozbyć się trądziku, warto zadbać o siebie holistycznie. Bardzo ważna jest dieta – odstawienie cukru, soli i ostrych przypraw może bardzo poprawić wygląd skóry. Także picie dużych ilości wody to najlepszy sposób na jej nawilżenie od środka. Z tego samego względu warto też sięgać po warzywa – zawierają one wodę i witaminy i pozytywnie wpływają na wygląd skóry. Dobrym pomysłem na zwiększenie ilości warzyw w diecie jest zakup blendera i robienie zielonych koktajli. A na śniadanie – tzw. surówka piękności na bazie płatków owsianych i jabłka.

Wśród domowych sposobów na trądzik na uwagę zasługuje też picie drożdży – są one bardzo bogatym źródłem witamin z grupy B, które są niezbędne, by cera była zdrowa i zrównoważona. Przy okazji picie drożdży ma też pozytywny wpływ na włosy i paznokcie. Co jeszcze? Dobre efekty dają domowe maseczki na trądzik, na przykład na bazie płatków owsianych i miodu.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here